Altibajos y nuevas opciones

Cree-en-tíLas personas que nos dedicamos a lo artístico, y más en concreto a la danza, que es una de mis ramas, a diario nos encontramos con altibajos constantes, ya sea motivacional, de energía, saturación, lesiones…

¿Cómo hacer para sobrellevarlos y no morir en el intento?

Lo esencial, ya sea si aún te estás formando, te dediques a ello o las dos cosas (como es mi caso) es siempre: CREER EN TI.

Partiendo de esta base, a lo largo de nuestra trayectoria, experimentamos sensaciones diferentes de manera muy constante. En un mismo día, podemos tener autoestima alta al empezarlo, y a mitad del mismo, haber cambiado nuestro estado de ánimo por cualquier mínimo factor y caer en baja energía.

Algo que te puede ayudar, es ponerte pequeñas metas diarias, con las que poder tener un objetivo, y tan sólo el hecho de completarla, hace que tu estado de ánimo permanezca positivo.

Otro factor importante y beneficioso es el realizar actividades diferentes a la lo que haces en tu trabajo o formación. Soy consciente de que muchos bailarines sobretodo en su proceso de formación inicial, son muy propensos a vivir por y para la danza y ocupan todo su tiempo en ella. Es verdad que cuanto más tiempo le dediques, más aprendizaje adquieres con mayor rapidez, pero es importante que en algunos momentos del día o de la semana, inviertas tiempo en otras ramas por las siguientes razones.

  1. Hay más mundo y vida después de la danza (digo danza pero también vale para cantantes, actores, pintores, músicos…), personas diferentes con otras inquietudes y conocimientos, otros ambientes que te pueden hacer vivir nuevas sensaciones y aprender cosas que ni imaginabas.
  2. Desconectar de lo que haces diariamente te puede ayudar a tener una mejor energía cuando vuelvas a ello.
  3. Vida social. A veces nos olvidamos de que esto existe. Nos centramos tanto en nuestros objetivos que nos olvidamos el día a día y de las múltiples opciones que están a nuestro alrededor para compartirlas con las personas que queremos. Conocer gente nueva también nos beneficia.

A veces comenzamos a realizar otra actividad y resulta que a través de esta llegamos a otra que no sabíamos que existía o no sabías que te gustaba y descubres nuevas posibilidades, aportes que puedes introducir en tu actividad principal, nuevas amistades etc.

Realiza un ejercicio de reflexión durante unos segundos y escribe en un papel, en el móvil o donde quieras, que tres actividades nuevas que te gusten, no estás realizando y te gustaría comenzar.

Tomate tu tiempo, pon música relajante y reflexiona sobre qué nuevo quieres iniciar.

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Cuando hayas terminado y tengas apuntado lo que hayas decidido, ponle una fecha de inicio y ponlo en un lugar visible para que te lo recuerde.

Lo que la mente del hombre puede concebir y creer, la mente del hombre lo puede alcanzar. Napoleón Hill

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Arrancamos

Arrancamos-con-el-2-Festival-de-Cinexpress-badajoz-800x500_cEste blog nace desde la necesidad de contar y exponer mis ideas y que haya personas que me puedan dar su feedback, compartir e intercambiar opiniones, aprender y tener un lugar donde poder expresarme libremente.
Como expongo en mi biografía, me gustan temas muy diversos, desde la ciencia, la filosofía, la danza y el arte en general, la naturaleza y un sin fin de ramas.
Como inicio, empezaré exponiendo mis pensamientos e inquietudes en pequeños textos sobre reflexiones, ideas, y críticas en sectores de los que crea interesante hablar e intercambiar opiniones.
Sin más expongo esta pequeña reflexión que aunque sé que prácticamente no va ser leída por no tener de momento lectores, aún así me hace ilusión dejarla reflejada en este primer post.
imagentecnofuturo02Nos encontramos en una era donde las ciencias y las técnicas han evolucionado de manera descomunal en los últimos años, o al menos esto parece. No sé si por la influencia, tal vez negativa o muy adulterada de películas de Hollywood de ciencia ficción, donde realmente vemos avances que van más allá de lo terrenal, y que hacen justicia a la imaginación de muchos. Hay ocasiones en las que siento que ese avance tan descomunal que se está produciendo en el desarrollo de las técnicas y la ciencia en todo el mundo, si lo comparas con los que había hace 300, 500 años, es obvio que el avance es monumental, pero si los comparas con las posibilidades que se encuentran en los efectos especiales que hay en estas películas, estos avances se quedan poco menos que obsoletos.
Por lo tanto mi reflexión es:

¿Realmente estamos avanzando rápidamente? o ¿hay muchas cosas que por el motivo que sea (económico, intereses contrapuestos, social…) no se establecen de manera real?, ¿estamos bombardeados por la ciencia ficción y eso nos crea una posible realidad paralela? o ¿vemos en esos escenarios “ficticios”, las posibilidades que nos están ocultando o a las que podemos llegar si realmente se avanzara de la manera que se tiene que hacer?
De forma un poco ambiciosa, en esta primera publicación y sin tener lectores, espero por lo menos conseguir 5 opiniones.
Buenas noches.

Ayoze González